前列腺炎治愈了 与大家分享我的经验

来源:http://www.baidu.com/作者:佚名 日期:2020/10/22 11:45 浏览:

我患有前列腺炎很久了,我很小,很无知陷入了手淫的坏习惯,从那以后,它一直失控,最后, 在2003年,出现前列腺炎的症状,我有前列腺炎的所有症状,在那段时间内, 我的生活真的很惨我不需要多说大家都知道那种痛苦 对?毕竟, 他们都患有这种疾病。在过去的几年里,我也看了很多医生还花了很多冤枉钱。

我也有同样的病乐观胜于悲观和消极。我还年轻通过自我保健获得疾病,我觉得现在还可以无论如何, 一匹死马应该是活马医生,而已,从那以后,我特别注意保持健康,我经常在互联网上搜索东西,最后, 我根据自己的情况制定了自己的治疗计划。经过4-5个月的治疗,很有收获可以完全治愈的功能的各个方面都已经正常,因为我很了解这种疾病带来的痛苦,所以我告诉我的经验。希望能给您带来一点帮助。

保护前列腺的经验

1。 早晨起床前做俯卧撑和仰卧起坐,每个100

2。 起床后慢跑2000米(我住在大学附近,所以跑5圈)跑完后, 压腿,你可以跳100次提肛练习

3。 早餐后一个苹果,一粒蜂胶

4。 午饭后一个苹果,

5, 晚餐后一个苹果,一粒蜂胶

六, 在晚上,上学一段时间做100次提肌练习

七, 睡觉前做俯卧撑和仰卧起坐,每个100

这是我的日常时间表和习惯,我坚持每天都要这样做这样做的前提是不要太重视前列腺炎不要让自己太沮丧太紧张了学会放松,祝您在这里患有前列腺炎,尽早治愈疾病。

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